听见·看见|疫情中的辅导员赋能

 5月31日上午，上海学生心理健康教育发展中心主办、上海中医药大学和上海建桥学院联合主办的“听见·看见”系列——安在当下 减压与赋能专场研讨会线上举行，近20所高校心理中心负责人与专兼职心理教师参与，上海中医药大学心理中心主任林磊老师主持。

首先，上海中医药大学心理中心谌誉老师，做了《澄心息虑 心领神会——2022年疫情期间一线辅导员心理赋能工作》的分享。根据疫情期间一线住楼辅导员资讯翻涌、工作忙乱、劳心耗竭的状况，面对他们没有时间、没有精力、没有心情的困难，如何给他们以心理上的支持？中心老师根据中医理论，每天固定时间，在群里上传时长稳定、形式相同、有共鸣感的音乐，这些音乐有放松入定类的，有安神静心类的，有正念冥想类的，也有提神励志类的。通过这些音乐，让一线辅导员与育人导师、精神卫生中心专家、中医心理教授和心理咨询教师都有了联结感；通过这些音乐，澄心息虑，静心定意，心神交会，聚焦工作效果。事后通过反馈得知，此项赋能活动的效果非常显著。

上海建桥学院心理健康教育与咨询中心副主任田彬博士，介绍了学校心理中心在疫情封控期间所做的工作。第一，以心理辅导员为骨干，提升为学生心理健康服务的能力建设。在疫情开始，就编写了相关工作方案，比如《疫情期间的心理服务工作方案》等；疫情期间，召开了民办高校心理危机干预研讨会；组织两场广场心理咨询；对用药学生进行管理和帮助。第二，以心理活动月开展为契机，提升辅导员培养学生积极心理品质的导引能力。活动开始之前，组织线上会议，进行方案商讨；活动过程中，进行全程指导，全程参与；活动月结束，进行总结表彰。第三，以自我照顾、减压赋能为目标，提升辅导员自身的心理健康水平。组织手语操，受到学生的喜爱；录制百问百答视频，视频共28个，浏览量近10万人次；针对辅导员，组织了心理沙龙、工作坊和“静心听吧”等。建桥学院心理中心顾问张海燕教授结合具体的案例，就如何指导辅导员进行心理危机干预，为辅导员赋能，进行了详细的介绍。

上海健康医学院心理咨询中心主任王枫老师，分享了他们学校的做法，帮助辅导员解除后顾之忧。对于需要用药的学生，由心理咨询中心统一管理；对于心理危机，心理咨询中心冲在前面，减轻辅导员的压力。在工作中发现，辅导员的压力不仅来自于心理危机事件，还来自于其它方面；因此，中心组织开展面向辅导员和学生的减压团体。最后，她分享了面向辅导员开展的巴林特小组情况，这个团体每周一次，连续十二周，目前还在进行中。

此外，上海大学心理中心的许静博士、上海师范大学心理中心主任吴燕霞博士也进行了分享，上海中医药大学学生处处长沈漫谈了参加研讨会的感受，对心理健康教师的工作给予了充分的肯定。

最后，上海学生心理健康教育发展中心李正云主任总结，抗疫是一场战争，对辅导员和心理健康教师的体力和心理都是挑战；主管部门对学生心理压力和心理危机的预防，高瞻远瞩；“安心赋能”系列心理援助活动，从实际出发，起到心理疏导作用，通过心理辅导提升工作效果。

供稿：上海建桥学院心理健康教育与咨询中心