2018年12月12日16:30在三教120教室，市第六人民医院东院针推伤科副主任医生朱轶为2018级心理委员做《心理健康与养生》的讲座。讲座的内容有两个部分：心理健康与养生的关系和养生重在养心。

朱医生根据联合国教科文组织对健康的定义：身体健康、心理健康和道德健康，开始今天的讲座。21世纪健康的四大基石是：均衡膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。而心理健康简单地说就是：人格完整、稳定，有安全感和正常的人际关系，人生有目标。在第一部分，朱医生从中医的角度，重点讲解了心理是重要的致病因素，从形神一体角度看治病养生。人的形体分为：心、肝、脾、肺、肾五脏系统，五脏又称为五神藏：心藏神、肝藏魂、脾藏意、肺藏魄、肾藏志，分別控制和协调五脏系统，这样形、神合一，就构成了完整的人；這就是传统中医的形神一体观。怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结，精神因素不仅可以单独致病，而且还会为其他病因的入侵造成可乘之机。精神因素致病是导致脏腑功能紊乱的重要因素。朱医生还讲解了中医的五大病因：一是六淫外感，二是七情内伤，三是饮食劳作（体劳与房劳），四是疫疠（伤寒、疟疾、萨斯、禽流感），五是刀伤蛇兽伤。而心理问题对身体有哪些影响？朱医生讲解了七种主要的心身疾病，所以养生首先是养心，其次是养身。