2018年4月25日14:35在三教114教室，学校心理健康教育与咨询中心专职心理咨询教师张翠芳指导2017级心理委员如何开展团体活动。

张老师首先告诉心理委员团体活动与团体咨询、团体治疗的区别；然后通过体验活动，让心理委员懂得如何组织团体活动。

团体创始阶段的主要任务是使成员相互间尽快熟悉，建立信任感；这是团体进行下去的前提条件。此阶段可以通过热身游戏，开始破冰之旅。张老师带领大家围成一圈，彼此为对方捶棰背，按摩按摩肩膀；然后，两人一组自我介绍，随后四人一组他者介绍。张老师为大家介绍了数个热身游戏，比如垂钓想法、过电、狗仔队等，在同学的要求下，带领大家体验了过电游戏。通过这两个游戏，大家熟悉起来。

团体的过渡阶段的主要任务是提供鼓励和挑战，使成员能面对并且有效地解决他们的冲突和消极情绪，以及因焦虑而产生的抗拒，使团体进步到彼此有效的建立关系的阶段。张老师以人际关系团体为例，通过体验人际沟通的应对姿态，让同学觉察自己在人际沟通中的表现，并且通过分享，让同学明白：自动化地选择某种应对姿态与智慧地选择某种应对姿态，意义是不一样的。

团体成熟阶段是团体的关键时期，其主要任务是在充满信任、理解、真诚的团体气氛下，鼓励成员探索个人的态度、感受、价值与行为，深化对自我的认识。成员之间相互支持，坦诚相待，尝试新的行为。张老师带领心理委员体验如何运用萨提亚的冰山理论，进行自我探索。

团体结束阶段的主要任务是使团体成员能面对即将分离的事实，并协助成员整理归纳在团体中学到的东西，鼓舞信心，将所学的东西应用于日常生活中，使改变与成长继续。在这个阶段，大家通过分享自己的感受，进一步觉察自己，从而促进改变。

  最后，张老师布置大家一个作业：回去与辅导员老师沟通，组织一次班级团体活动，把今天所学的方法和技术运用到活动中去。